كيف يمكن قياس السمنة

مؤشر كتلة الجسم
يعكس ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بالإنجليزية: Body Mass Index في البالغين مدى سمنة الشخص وصحة الجسم العامة له، ويمكن قياسه عن طريق تقسيم وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر، ويُعدّ أداةً للفحص وليس التشخيص، ويمكن تحليل نتائجه كالآتي:[١]

إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، فإنّه يقع ضمن حدود نقص الوزن.
إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 18.5 -24.9، فإنّه يقع ضمن حدود الوزن الطبيعي أو الصحي.
إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 25.0 -29.9، فإنّه يقع ضمن حدود زيادة الوزن.
إذا كان مؤشر كتلة الجسم هو 30.0 أو أعلى، فإنّه يقع ضمن حدود السمنة المفرطة.

اترك تعليقك